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让孩子乖乖午睡的小诀窍

作者: 巴依老爷   时间:09-24    浏览量:684   评论:8



让孩子乖乖午睡的小诀窍

(文/燊燊妈  图/扎扎

连着两个周末,燊燊都不午睡。午饭过后,我就开始和她斗争,时而和风细雨,时而狂风骤雨,然而都不凑效。到最后,双方像是在赌气,我一定要她睡,她一定不睡。

肯定是哪里出了问题,我开始反思。

在网上和朋友聊到孩子不午睡的事,朋友是个很有爱心也很有耐心的妈妈,她听我发完牢骚后对我说:“问题就在于你自己,是你打乱了孩子的生活规律,要想孩子生活得有规律,你必须严格要求自己。妈妈不是这么好做的。”乍一听,这话也太过分了,我一时半会儿接受不了,可是细想后,却不得不承认,问题真的出在我身上。

工作日,白天都是保姆带孩子睡觉。虽然燊燊一贯抗拒睡觉,可一旦折腾到精力不济,她立马乖乖就范。所以,在保姆手上,燊燊不午睡的情况只发生过一次。保姆并没有什么特别好的办法,她经常向我诉苦孩子精力旺盛、脾气倔强,只有她真正想睡了才会去睡。所以,问题的关键不在于谁带孩子睡觉,而在于双休日里我们打乱了燊燊的生活规律。


平时,我们起得早,难免有些响声,孩子通常七点多就会醒来,有时甚至不到七点就醒了,午睡时间一般在下午一点半到两点之间。到了周末,大家都不起床,家里安静得很,哪怕她习惯性地在六七点间醒来,也会因我们在睡觉而继续入睡。周末,大家都八九点起床,燊比平时足足多睡了两个小时。按工作日的规律推算,周末她开始午睡的时间应该在三点半到四点之间。而这个时间睡觉,晚上就更难对付了,所以我干脆带她下楼玩耍。其实,在以前,我们周末经常睡到八九点才起床,她不会因此而不午睡。但我应该想到,孩子渐渐长大,精力日益旺盛,睡眠时间也正在减少,她正在形成自己的生活规律,而不是我强加给她的。

于是,我暗下决心,不再为午睡的事和燊燊斗争。我给自己定了两条原则:一、我周末不睡懒觉,保证她在七点多起床;二、她不想睡就不睡,不勉强她。

很快又到了休息日。7:30,我就被燊叫醒。我一骨碌起身,开始了一天的忙碌。中午11:30,准时开饭。吃完饭,燊独坐在沙发上听故事。我暗暗观察,发现她时不时地揉眼睛,看来已经开始犯困。喝过奶,她仍要求坐在沙发上听故事,时间已是下午一点多。我陪着她一起听。差不多13:15,她同意进卧室。看她困倦的样子,以为她准能一上床就入睡。不料,她又精神振奋地开始翻床头柜的抽屉。燊爸出门办事,临走前特地过来叮嘱燊:“你今天中午别睡,千万别睡!”这是冲着她的逆反心理来的,因为通常她更喜欢和我们对着干。燊爸走后,我对燊说:“妈妈要睡了,你想玩就继续玩吧。”说罢,我真的转过身闭上了眼睛。她独自玩了一小会儿,就自己爬到了小床里。这在我看来,简直是奇迹。13:30,她睡着了。我跟着她踏踏实实地睡了两个小时。虽然早上起得不情不愿,可经中午这一睡,醒来已是神清气爽。

朋友对我说,她当年养育孩子时,也犯过不少错,当时浑然不觉,若干年后回头再看,就发现,其实问题大多出在自己身上。看来,育儿路上,父母不断地自省是相当必要的。